Mexické REBOZO - rebozo šatka a jej využitie

Existuje niekoľko spôsobov, ako používať REBOZO šatku.

Pôvodne sa rebozo šatka používala v Mexiku, v celej Strednej Amerike a Južnej Amerike. Ľudia ho vedia využiť napríklad aj ako kapsu na prenos vecí, zohriatie v chladných obdobiach, nosenie dieťaťa alebo na tradičné nosenie predmetov na hlave, kde si šatku špeciálne poskladajú. 

Mexické tradičné pôrodné asistentky používajú rebozo po stáročia na pomoc ženám v tehotenstve, pri pôrode, po pôrode – a aj mimo neho.

V tejto oblasti - starostlivosť o ženu v tehotenstve, počas pôrodu a v šestonedelí, začína byť rebozo šatka zaujímavá aj pre európske ženy.

Poďme sa ponoriť hlbšie do toho, ako vás rebozo môže podporovať a sprevádzať na vašej ceste ženy, ceste materstva.

Naše aktuálne dostupné REBOZÁ nájdete v odkaze TU

foto kredit ANTAMA

TEHOTENSTVO A REBOZO ŠATKA

Ženy často spoznajú a začnú používať rebozo práve v období tehotenstva. Dozvedajú sa o ňom a jeho účinkoch od svojej duly, pôrodnej asistentky či blízkej priateľky a z internetu. Zavinú si doňho oblasť panvy a tým dodajú extra podporu zväčšujúcemu sa brušku. Rebozo tak pôsobí pozitívne aj na polohu dieťatka pre pôrod - viac a zaujímavo o tejto téme rozpráva fyzioterapeutka Olga Gruberová, s ktorou si môžete vypočuť môj rozhovor na YouTube či Spotify.

Rozhovory do hĺbky

REBOZO MASÁŽ - TECHNIKA PRE ŽENY, DETI I MUŽOV

V súčasnosti je známa najmä tehotenská rebozo masáž, ktorá uvoľňuje fyzické telo ženy počas tehotenstva. Hovorí sa, že uvoľňuje dolnú časť chrbtice a oblasť panvového dna a zvyšuje prirodzený tok energie v tele.

Vedeli ste, že rebozo masáže sa môžu venovať aj mužom či dokonca deťom? Stretneme sa s tým zriedkavo, ale aj muži si môžu užívať výhody toho, že vstúpia do seba, spomalia a zažijú pevné objatie šatkami rebozo.

Pre mňa osobne sa v rámci praxe stala rebozo šatka prostriedkom pre ženskú terapiu. Preto som svoje služby nazvala REBOZO TERAPIA. Moja skúsenosť mi hovorí, že jemné techniky so šatkou dokážu preniknúť oveľa hlbšie ako len na úroveň svalov, kostí a fyzického tela.

Ako vyzerá moja rebozo "masáž" a kde si ju viete u mňa OBJEDNAŤ? - masáže a poradenstvo

PÔROD  - REBOZO ŠATKA A JEJ VYUŽITIE POČAS PÔRODU

Dobre vyškolená dula či pôrodná asistentka dokáže využiť techniku rebozo, dlhú šatku počas pôrodu ženy napríklad vo chvíľach, kedy pôrod nepostupuje, dieťatko potrebuje podporiť pre optimálnu polohu pre pôrod v jeho začiatku aj počas celej doby pôrodu.

Mexické tradičné pôrodné asistentky používajú pojem "acomodada" (prispôsobiť sa). Je to zavinutie bruška / panvy do rebozo šatky čo pomáha napríklad zostupovaniu dieťaťa do pôrodných ciest, podporuje polohu dieťaťa hlavou dolu a k otočeniu k chrbtu matky. Tento proces zároveň pomáha žene uvoľniť svaly panvového dna. Vytvárame tak optimálny priestor pre dieťa.

Môžeme sa však opäť rozprávať aj o hlbšom význame využitia rebozo šatky počas pôrodu. Rebozo posilňuje vzťah medzi matkou a jej pôrodným tímom. S rebozom sa môže vďaka dobrej príprave na pôrod naučiť pracovať aj partner či iná sprevádzajúca osoba. Oslovte dulu či pôrodnú asistentku vo vašom okolí či je technika rebozo súčasťou jej služieb a prepojte sa so svojím partnerom navzájom v období tehotenstva a pôrodu.

Video v angličtine pre inšpiráciu:

REBOZO ŠATKA AKO SÚČASŤ STAROSTLIVOSTI O ŽENU V ŠESTONEDELÍ

Ak sa žena stretne s využitím rebozo šatky v tehotesntve, je vysoko pravdeopodobné, že nájde jeho využitie aj počas pôrodu a v období po ňom, ako matka. Šestonedelie prináša hneď viac možností ako šatku využiť, pomôcť si s ňou.

Pozorne zavinutá panva podporuje liečenie tela po náročných pôrodných procesoch. Počas tehotenstva sa všetko predovšetkým rozpína, mení svoj tvar či veľkosť a trvá niekoľko týždňov kým sa telo matky, ženské telo, dostáva do optimálneho stavu.

Aj energeticky sa telo ženy stáva otvoreným, akoby touto oblasťou tela víril vietor. Zavinovanie do rebozo šatky pôsobí upokojujúco a zmierňuje tieto pocity.

NOSENIE DETÍ - REBOZO ŠATKA AKO NOSIČ

V tradičných kultúrach je v nosenie dieťaťa  v rebozo šatke asi najbežnejším z možných spôsobov jej využitia.

Výhody nosenia detí sú napríklad:

• podpora vzťahovej väzby
• pocit bezpečia a puta medzi rodičmi a dieťaťom
• blízkosť vášho dieťaťa, pričom ostáva rodič naďalej mobilný a môže vykonávať „každodenné činnosti“.

 Zdroj fotografie: porodnafotografka.sk

CERRADA - RITUÁL ZAVINOVANIA KOSTÍ

Slovo rituál by sme pokojne mohli nahradiť slovom "oslava" či "slávnosť". Cerrada je kombináciou rebozo masáže a bylinného kúpeľa a ďalších foriem starosltivosti o telo i dušu. Zameriava sa predovšetkým na oblasť brucha, na spracovanie príbehu - zámeru na úrovni emócií a končí zabalením do 5-7 rebozo šatiek podľa konkrétnej tradície. Rituál vznikol a vyvíjal sa na viacerých miestach na svete a preto má u svojich praktikantov - ceremonialistiek jemné rozdiely.

Ide nielen o telesný prežitok ale aj o hlboko energetický proces.

Hovorí sa, že tehotenstvo a pôrod je najväčší rozkvet, ktorým môže žena prejsť. Matka sa počas tehotenstva otvára na všetkých siedmich vrstvách tela, podstupuje až extrémne zmeny, aby sa cez ňu prispôsobila cesta životu a duši dieťaťa, ktoré sa má narodiť, takže ide o expanziu fyzického aj energetického tela.

Preto má uzavretie po pôrode taký zmysel. Neexistuje absolútne žiadne časové obmedzenie, môže sa konať roky aj desaťročia po pôrode.

„Closing The Bones Ceremony“ slúži ako hlboký obrad a označuje koniec nejakej životnej kapitoly. Okrem využitia rituálu v popôrodnom období môže byť aplikovaný po potrate, na liečbu neplodnosti alebo na označenie iných dôležitých zmien alebo udalostí v živote - zmena vzťahu či domova, rozvod, smrť blízkej osoby, zmena práce, oslava určitého veku a pod.

Tento obrad prechodu je pre všetkých ľudí, nielen pre ženy. Muži a deti majú z liečby tiež obrovský úžitok.

V prípade záujmu o tento rituál ma kontaktuje osobne cez email eva@mojerebozo.sk

 foto kredit ANTAMA

MENŠTRUÁCIA, BOLESTIVÁ MENŠTRUÁCIA, PRÍJEMNÉ PREŽITIE SVOJICH DNÍ

Keď dievča začína menštruovať, dostáva svoje prvé, väčšinou červené rebozo a jedno z hlavných využití je práve pohodlie počas krvácania.

Odporúčame používať rebozo počas menštruácie na zohriatie brucha, maternice, oblasti pásu a obličiek.

Okrem rebozo šatky je zaujímavé vyskúšať aj používanie opasku FAJA práve počas menštruácie. Ak máte pocit, že chcete svojmu lonu dodať viac podpory a tepla, rebozo či faja sú to najlepšie po čom môžete siahnuť.. Mexické Fajas (opasok/šerpa) sú vyrobené z dvojitej bavlnenej látky a dajú sa ľahko omotať okolo lona. Viac o nich sa dozviete v našom blogu Mexická faja

Pozrite si našu najnovšiu kolekciu faja a nechajte sa inšpirovať! 🌟 AKTUÁLNE NA SKLADE 🌟

REBOZO AKO KAŽDODENNÝ SPOLOČNÍK

PRE NAŠE POHODLIE A POCIT VEZPEČIA

REBOZO ŠATKY sú už pri svojom vzniku pretkávané aj duchovným zámerom svojich tvorcov. Okrem využitia pre telo sú považované za akúsi energetickú ochranu pre svoju nositeľku či nositeľa. V prvom rade nás rebozo spája so svojím vnútrom, ideme hlbšie k svojej podstate už len tým, že si zavinutím doprajeme starostlivosť a pozornosť navyše.

Z lásky k žene 🌹

MOJEREBOZO.SK

Inšpirované článkom s doplnením o vlastné skúsenosti z praxe - v anglickom origináli dostupný v tomto odkaze HOW TO USE REBOZO